冷え性 一覧
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妊活中の女性必見！温活に嬉しい靴下4選
身体を温めるための活動を、温活と呼んでいます。冷え性で悩んでいる人などが温活をするのですが、妊活中にも温活は欠かせません。身体が冷えていると妊娠しにくいと考えられているの …
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妊活の基本をおさらい！妊娠しやすい体質づくりに役立つ5つの習慣
ネットや雑誌など様々な媒体で妊活が大きく取り上げられるようになり、高い意識をもって“妊娠しやすい体質づくり”に取り組む人が増えました。 今回は初心にかえり、妊活の基本をお …
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妊活とは何？これだけは知っておいて欲しい妊活の基礎知識
近頃よく耳にするようになった妊活。あなたは妊活について正しく理解できていますか？ そもそも妊活は、2008年の終わり頃にジャーナリストの白河桃子さんがネーミングした言葉。 …
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少しでも妊娠しやすい体にするために今日から行いたい事4選
妊活中は、妊娠しやすい体づくりの妨げになる習慣を避けなければなりません。そのため、健康的な生活を心がけることが大事。 そこで今回は、妊活に必要な栄養素や生活習慣など5つの …
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なぜ天然のザクロが妊活に役立つの？知れば納得！ザクロの栄養素
妊活で積極的に摂取したい成分がミネラルやビタミン。ほかにも、乳酸菌やカルシウムといった栄養素は積極的に摂りたいところ。 そうした定番の栄養素なら毎日の食生活でも摂りやすい …
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不妊に生理不順は関係する？生理の周期が乱れる原因とは
女性のライフスタイルに欠かせない習慣といえば生理。気分が不安定になりイライラしたり生理痛に悩まされたり、男性には理解し難い女性特有の現象です。 学生時代、ほとんどの女性が …
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妊活と「冷え」は関係が深い！体温を下げないための対策と予防
厄介な冷え性 妊活に限ったことではなく、冷え性は体の不調を引き起こすトラブルの種。なぜ冷え性が妊活に悪い影響を及ぼすかというと、血液の流れを悪くしてしまうからです。 血液 …