生活習慣 一覧
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妊活・不妊に良いと言われている「葉酸」について効果・効能をご紹介
妊活を頑張っている女性の間で、必須の栄養素と言われているのが葉酸です。妊活を頑張りたい、不妊治療を始めた、という人には欠かせないものですが、実際に葉酸はどのような効果や効 …
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妊活は睡眠も大事？妊活を成功に導く睡眠方法とは
妊活をしている人は、○○が妊活にいいと聞けばそれを試して…と、少しでも早く授かれるように、たくさん努力をしているはずです。その中でやはり大事なのは、自分自身の体調管理です …
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妊活中の女性必見！温活に嬉しい靴下4選
身体を温めるための活動を、温活と呼んでいます。冷え性で悩んでいる人などが温活をするのですが、妊活中にも温活は欠かせません。身体が冷えていると妊娠しにくいと考えられているの …
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不妊治療中のストレスは想像以上！息抜きにおすすめな事 4選
不妊治療・ストレス・息抜き・少量の飲酒 不妊治療を頑張っている人の誰もが、1日でも早く赤ちゃんを授かりたい、妊娠したい、そう望んでいます。でも、不妊治療を始めたからといっ …
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精子の質を下げるNG食品と生活習慣のご紹介（後編）
精子の質を下げてしまうと、その分妊娠する確率も低下、妊娠力がダウンということになります。最近では女性側だけではなく、男性不妊という言葉がよく聞かれるようになっています。男 …
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精子の質を上げるにはどうしたらいい？食べ物から生活習慣までご紹介（前編）
妊娠を望んでいても、希望通りに授かることができず、妊活や不妊治療をする人が増えています。そして不妊治療に対する世間の目も、少しずつ変わりつつありますね。昔は不妊＝女性側に …
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妊娠するならこれを飲んでみて♪手軽にとれる妊活ドリンク
妊娠したい、と願って簡単にできればいいのですが…なかなか妊娠できない、という人は、妊娠しやすいようにいろいろなことを試しますよね。本格的な不妊治療を始める人もいれば、まず …
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不妊治療は周りに伝えるべき？妊活を伝えるメリット・デメリット
なかなか赤ちゃんを授かることができず、不妊治療を始める人も最近は増えてきています。前よりはとてもオープンになって、不妊治療をすることを周りに伝える人も多いです。とはいえ、 …
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働いている女性に不妊治療は無理？忙しくてもできる妊活のすすめ
結婚をして、そろそろ赤ちゃんを…と思ったら、妊活に取り組みたいですね。自然と授かることができればいいのですが、なかなか授かることができないと、妊活をしっかりおこなわなくて …
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妊活の基本をおさらい！妊娠しやすい体質づくりに役立つ5つの習慣
ネットや雑誌など様々な媒体で妊活が大きく取り上げられるようになり、高い意識をもって“妊娠しやすい体質づくり”に取り組む人が増えました。 今回は初心にかえり、妊活の基本をお …