妊活のしおり

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記事一覧

ちゃんと理解できていますか?今さら聞けない妊娠の仕組み

妊活しているけど、実は“妊娠の仕組みが分からない”って人も多いんです。妊娠しやすい体質づくりに取り組むなら、基本的な仕組みは理解しておきたいですよね。 妊娠で重要なポイン …

なぜ天然のザクロが妊活に役立つの?知れば納得!ザクロの栄養素

妊活で積極的に摂取したい成分がミネラルやビタミン。ほかにも、乳酸菌やカルシウムといった栄養素は積極的に摂りたいところ。 そうした定番の栄養素なら毎日の食生活でも摂りやすい …

妊娠中は血糖値に注意して!妊活で知っておくべきリスクの問題

妊活中は、妊娠した場合に備えて正しい知識を身につけておくことも大事。その一つが、妊娠したときの血糖値の管理について。 妊娠するとホルモンの影響で血糖値が下がりにくくなり、 …

正しい妊活のために高齢出産に備えておきたい基礎知識

日本産婦人科学会が定める“高齢出産”の境目は35歳以降です。生物学を参考にしても、人間が出産に適した年齢は20歳~35歳。 20代後半から徐々に妊娠する力が衰えていき、妊 …

妊活で避けるべき飲み物と好ましい飲み物

妊活は日々の健康管理が重要。バランスの良い食事に気を配るのと同じで、飲み物にも注意しなければなりません。 妊娠しやすい体質づくりのためには、妊活に悪い影響を及ぼす飲み物は …

不妊を克服する!妊娠しやすいタイミングと排卵日は重要?

不妊治療の一つに“タイミング法”があります。これは、妊娠しやすい日を予測して、そのタイミングで受精を行い妊娠する確率を高める方法です。 もちろん、妊娠しやすい体質づくりも …

妊活はビタミンCが大事?!母親の努力次第で賢い子供が生まれてくる?

無事お腹の中に赤ちゃんが宿って妊娠ママとなったとき、次に気をつけないといけないのは母体の管理。栄養不足や体調不良など、胎児に直接関わることなので注意が必要です。 さらに、 …

不妊に生理不順は関係する?生理の周期が乱れる原因とは

女性のライフスタイルに欠かせない習慣といえば生理。気分が不安定になりイライラしたり生理痛に悩まされたり、男性には理解し難い女性特有の現象です。 学生時代、ほとんどの女性が …

どんな不妊治療があるの?不妊に備えて知っておきたい5つの治療法

不妊治療という言葉を聞きますが、実際のところ、どんな治療法があるのか把握していない女性も多いと思います。 そこで今回は、主な不妊治療5つをご紹介させていただくので、その方 …

正しく理解できていますか?機能性不妊と器質性不妊について

不妊症は検査をすれば必ず原因が特定できるとは限りません。不妊の原因が診断される「器質性不妊」と、原因不明の不妊「機能性不妊」に分かれます。 原因が分かれば治療法を検討でき …

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